Jahresreflexion » 4 Fragen + eine Übung für einen gelungenen Jahresrückblick

Jahresende … die perfekte Zeit, um innezuhalten, zurückzuschauen und die richtigen Schlüsse für deine Zukunft zu ziehen.

Aber, vielleicht fühlst du dich gerade überwältigt von allem, was noch auf deiner To-Do-Liste steht! Oder du fragst dich, wie du das kommende Jahr besser planen kannst?

Bevor wir uns in die Jahresplanung für die nächsten 12 Monate stürzen, lass uns deshalb kurz etwas ganz Wichtiges tun: die Jahresreflexion.

Denn Reflexion ist ein kontinuierlicher Pfad der Weiterentwicklung. Er kostet dich nichts (außer Zeit) und bringt dich unheimlich weit voran.

➔ Dieser Beitrag zeigt dir, wie eine richtig gute Jahresreflexion funktioniert, inkl. der besten Fragen, einer simplen (aber wirkungsvollen) Übung und einer Podcast-Folge.

Quick-Tipp: Hol dir unser beliebtes Workbook „Mein erfolgreiches Jahr“. Es hilft dir dabei, dein Jahr umfassend zu reflektieren und bereitet dich auf ein erfolgreiches weiteres Jahr deiner Selbstständigkeit vor.

Was bekommst du genau?
✔︎ 45-seitiges Workbook
✔︎ Anleitungen zu Jahresreflexion und Jahresplanung

Warum Jahresreflexion? Die Vorteile einer gut gemachten Reflexion!

Bevor ich dir die wichtigsten Fragen für deine Jahresreflexion verrate, möchte ich dir gerne noch etwas über die enorme Kraft einer Reflexion erzählen.

Reflexion hilft dir nämlich dabei, …

• Herausforderungen zu identifizieren
• Wachstumsmöglichkeiten zu erkennen
• unnötige Aufgaben und Zeitfresser zu streichen
• das Gelernte für deine zukünftigen Erfolge anzuwenden
• herauszufinden, ob du die richtigen Dinge getan hast, die auf deine Werte und langfristige Vision einzahlen

Erst durch das Reflektieren bekommst du wertvolle Antworten, die dir zeigen, in welche Richtung du dich und deine Business-Planung weiterentwickeln kannst.

Viele selbstständige Frauen nehmen sich leider nicht die Zeit, sich am Jahresende hinzusetzen, um ihr Jahr Revue passieren zu lassen.

Problem: Ohne bewusste Reflexion bleibt aber vieles unausgesprochen oder unbewusst. Sie verlieren dadurch die Chance, wertvolle Lektionen zu erkennen und Muster zu durchbrechen.

Damit du es besser machen kannst, zeige ich dir jetzt die 4 wichtigsten Fragen für eine gute Jahresreflexion.

4 Fragen für deinen Jahresrückblick

Wenn du erfolgreich sein willst, solltest du dein Online-Business regelmäßig hinterfragen! Sich selbst – privat und beruflich – zu reflektieren, bedeutet, das eigene Denken und Handeln kritisch zu betrachten, um dann die Ursache und neue Wege zu finden.

Schaff dir einen ruhigen Moment und suche deinen Lieblingsort. Koch dir einen Cappuccino oder Minztee und mach es dir gemütlich. Anschließend beantwortest du die folgenden Fragen.

Profi-Tipp: In meinem Online-Kurs ‚Plan Your Business‘ zeige ich dir detailliert:

➤ wie du dir die richtigen Ziele setzt (langfristige Ziele, Jahresziele und Quartalsziele)
➤ wie du dein Jahr und deine Quartale planst
➤ wie du dein Jahr richtig und gut reflektierst (inkl. Fragen, die du dir dafür stellen solltest)

Diese Fragen gehören in jede Jahresreflexion:

• Was waren deine wichtigsten Fortschritte und Erfolge?
• Was hast du dafür getan? Was hat dir dabei geholfen, diese Fortschritte und Erfolge zu erreichen?
• Welche Ziele hättest du gerne erreicht, hast sie aber nicht geschafft? Was hat nicht funktioniert?
• Was hat dich davon abgehalten, deine Ziele zu erreichen?

Ich empfehle dir fürs handschriftliche Beantworten der Reflexionsfragen die Notizbücher von “Ein Guter Plan”*, einem ökologischen Verlag aus Berlin.

Wie reflektiert man am besten? Ich habe dir eine Reflexionsübung mitgebracht, die ich jedes Jahr selbst und auch mit meinen Kundinnen mache.

Diese Übung hilft dir auf den ersten Blick zu erkennen, was in deinem Jahr gut und was nicht so gut gelaufen ist. Sie ist außerdem ein wichtiges Tool, mit dem du für die Zukunft lernen kannst.

Teile ein Blatt Papier in 4 gleich große Felder:

• In das linke obere Feld schreibst du deine Erfolge aus dem letzten Jahr: Was hast du alles erreicht? Sei großzügig mit dir – die Liste darf gerne lang werden.
• Rechts daneben notierst du, was notwendig war, um diese Erfolge zu erreichen: War es Mut? Fleiß? Eine gute Planung? Erkenne an, was du alles investiert hast.
• Im linken unteren Feld geht es um deine Misserfolge: Dinge, die nicht so geklappt haben, wie du es dir vorgestellt hast, oder Projekte, die gefloppt sind, oder Ziele, die du nicht umgesetzt hast.
• Rechts daneben schreibst du, was dich davon abgehalten hat, deine Ziele zu erreichen. Oft sind das wertvolle Lektionen, die dir zeigen, wie du in Zukunft besser werden kannst.

Am Ende ziehst du aus allen vier Feldern deine wichtigsten Learnings. Was zieht dir Energie? Was gibt dir Energie? Was möchtest du im kommenden Jahr optimieren? Was musst du loslassen?

Teile deine Erkenntnisse gerne in der she-preneur Community (meiner kostenfreien Facebook-Gruppe für selbstständige Frauen) und hole dir direkt Feedback.

Meine größte Reflexion findet immer am Jahresende statt. Abgesehen davon, reflektiere ich auch innerhalb des Jahres regelmäßig, z. B. im Zuge meiner Quartalsplanung, vor allem aber bei meiner Halbjahresplanung.

➔ Dir hat der Artikel weitergeholfen? Dann freue ich mich sehr, wenn du ihn mit Freundinnen oder Business-Partnerinnen teilst. Sende dazu einfach den Link weiter oder verlinke den Artikel super gerne in deinem Blog.

„Jahresreflexion“ zum Hören

All diese Tipps gibt’s auch zum Hören! Meinen she-preneur Podcast „Mach dein Business leicht & sexy“ findest du auf der Plattform deiner Wahl (Apple Podcasts, Spotify, YouTube, etc.).

Jahresrückblick leicht gemacht: Die Übung, die dir Klarheit und Fokus für dein nächstes Jahr bringt

In der 235. Podcast-Folge teile ich eine Übung zur Jahresreflexion mit dir, die dich dabei unterstützt, dein nächstes Jahr mit Klarheit und Fokus zu starten. Du erfährst:

• warum Reflexion ein mächtiges Tool ist
• wie du das meiste aus deiner Reflexion rausholst
• was eins meiner größten Learnings aus 2024 ist

Transparenz: *Affiliate Link. Wenn du darüber kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Alles Liebe,
Deine Tanja

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